Har du en Garmin, Fitbit, Polar eller Apple treningsklokke? Da kan du hente treningsdataen din fra denne klokken og legge den til appen Myworkout Go. Automatisk.
Kom i gang med din tredjepartsapp 🙌
Uavhengig om du har Fitbit, Garmin eller Polar trenger Myworkout Go at du kobler til din app til kontoen som tilhører din klokke.
Garmin: Garmin Connect
Polar: Polar Flow
Fitbit: Fitbit app
Apple Watch: Helse appen
- Gå til profilen din i Myworkout Go
- Velg tredjepartapper
- Velg merket du har
- Trykk på pilen
- Koble til ved å legge til/koble inn i kontoen til din tredjepartsapp.
Dette skjer videre 👇
Når appen har fått kontakt med din klokkes konto vil den hente inn treningsdata som er der (30 dager tilbake i tid. Gjelder ikke for Polar) samt alt du gjør fremover. Hvis du lagrer pulsdata med din klokke vil også denne bli med over i Myworkout Go og vi kan gi deg HIT-minutter så fremt dataen oppgir at du har befunnet deg i riktig intensitetsone.
Få HIT-minutter med din treningsklokke basert på puls ⌚️
For at Myworkout Go skal gi deg HIT-minutter basert på puls fra klokka di, må du ha kalibrert appen. Les mer om det her 👈
Myworkout Go trenger deretter en makspuls-referanse på deg for å kunne beregne dine HIT-minutter. Kjenner du din makspuls kan du manuelt sette den inn i appen.
Gjør dette:
- Gå til din profil
- Trykk på ditt navn
- Trykk på makspuls
- Sett inn din verdi
Kjenner du ikke din makspuls, mål den med Myworkout Go på denne måten 👈
OBS! Du skal ikke stole på makspulskalkulatorer du finner på internett!
Få HIT-minutter med din treningsklokke uten pulsdata ⌚️
Hvis din klokke ikke har pulsmåling via håndledd og heller ikke et pulsbelte som du bruker til klokken, kan du likevel få HIT-minutter overført. Appen henter da GPS data fra din klokke og tilhørende konto og gir deg HIT-minutter basert på din kalibrering av appen utendørs.